Album songs：
Album Intro：
「星期五晚上」一起跳！Energy帶你暫時解放！
動感舞曲對抗煩悶生活 全民舞動一起Hi Five 開趴
Energy 「Friday Night Challenge」 主動提高難度
挑戰一鏡到底「E16蹲」 榨乾大腿肌！
Energy「分合」單曲推出後受到粉絲及觀眾們的熱烈收聽，單曲在各大數位平台排行榜上成績亮眼，成為霸榜四冠王！「分合」MV在推出二個月後YouTube已突破232萬次觀看，以穩定成長速度繼續向前邁進，在白色情人節之前加碼推出的劇情版的「分合」有情人篇MV更帶給粉絲驚喜，也讓人更期待Energy的下一步。就在時序進入4月份，Energy宣布即將發行新專輯，首先公布全新風格的全民舞動舞曲「星期五晚上」！
在進入新專輯收歌前的會議當中，Energy對於他們能夠帶給大家什麼樣的舞曲有過認真的討論，對於現在的他們來說，舞蹈的重點不再是出大招耍帥或是展現自己舞蹈有多厲害，而是藉由舞曲帶給大家能量，對抗煩悶的工作與生活，更希望在接下來的演唱會中看到無論男女老少歌迷們都能跟著Energy一起舞動，大家一起跳！決定了全新的Energy「全民舞動」方向之後，很快就收到「星期五晚上」這首歌的demo，在眾多候選作品中Energy一聽就覺得「就是它了」！
「星期五晚上」由曾與L.A. Boys、蔡依林、張惠妹、蕭亞軒......等唱跳藝人合作的舞曲大師Jae Chong老師編曲、製作，創作出無數暢銷金曲的張簡君偉與韓國創作人Oliver Kim共同譜曲，作詞人何宇勝與任遲合作，將星期五晚上大家從工作、學業中暫時解放，開心放鬆玩樂的情境與心情描寫得淋漓盡致，從「時間是六點零一分 推開辦公室的大門」逃離工作桎梏展開夜生活，Lyrics中更將「大縱小縱都要有型」、「自動門馬拉松」等時下流行語融入，「玩再晚不會覺得疲累」的開心派對，就跟著Energy的歌聲與舞步一起「讓快樂就像 摩西分紅海」！
這次「星期五晚上」的編舞是與TPD舞蹈團隊的老師們合作，在副歌「現在是星期五晚上」的部分特別將動作設計成簡潔有力不複雜，大家都可以輕易跟著一起跳，尤其是張開手比五的動作，讓大家在「星期五晚上」一起High Five！在副歌之外則是讓Energy盡情展現魅力，比如在rap段落就讓Energy解放大跳耍帥，主歌的部分編舞老師也結合了Energy擅長的old school hip hop舞步以及breaking的top rock 元素，讓整支舞蹈洋溢滿滿的Energy風格！
團長牛奶更主動提出要有Energy的挑戰精神，自己把難度提高，在歌曲的最後挑戰「E16蹲」，這個挑戰被取名為 「Friday Night Challenge」，用連續16個蹲跳榨乾大腿肌，就像星期五晚上要玩到用光最後的力氣！由於蹲跳非常需要心肺能力及靈活的腿部膝蓋關節，Energy也特別呼籲大家如果想要挑戰之前務必要先熱身，不常運動的人更要循序漸進的訓練自己的肺活量，跟著Energy一起動起來！
Energy準備了充滿能量的新專輯獻給大家，緊接而來的演唱會也將於近日透露新消息，敬請期待！更多Energy相關訊息，請密切關注Energy及相信音樂官網、官方臉書粉絲團、instagram及官方微博。
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